چه بخوریم و چه نخوریم؟
#طب_و_تربیت
#سبک_زندگی
#امام_رضا علیه السلام پاسخ می دهند.
۱. عسل:
«عن الرضا علیه السلام عن آبائه عن رسول الله صلی الله علیه و آله وسلم: قال ان یکن فی شیئی شفاء ففی شرطة حجّام اوشربة عسل»
از امام رضا علیه السلام از پدرانش از پیامبر صلی الله علیه و آله وسلم نقل شد که فرمود: اگر در چیزی شفا باشد در حجامت و نوشیدن عسل است.
«عن الرضا علیه السلام عن آبائه عن رسول الله صلی الله علیه و آله وسلم قال: لا تردّوا شربة العسل علی من اتاکم بها. »
از امام رضا علیه السلام از پدرانش از پیامبر صلی الله علیه و آله وسلم نقل شد که فرمودند: به هر کس از شما که عسل تعارف کردند ردّ نکند. (بگیرد و بنوشد)
۲. آب‌های گوارا و ناگوار:
الف) آب‌های گوارا:
بهترین آب‌ها برای نوشیدن آبی است که چشمه آن از سمت مشرق و سبک و روشن باشد.
گرامی ترین آب‌ها علاوه بر صفات فوق، آن است که محل پیدایش و خروج آن در تابستان از طرف طلوع خورشید باشد.
سالم ترین و بهترین آن‌ها آبی است که از محل خود بجوشد و مجرای آن شکاف تپه‌ها و کوهای خاکی باشد.
آب با وصف مذکور در زمستان سرد و در تابستان ملین است.
ب: آب‌های ناگوار:
آب شور و آب‌های سنگین موجب یبوست معده می‌شود. آب برف و آب یخ برای غالب مزاجها زیان آور است. اما آب دره‌ها و گودی‌ها گرم و غلیظ اند خصوص در تابستان چون راکد است و آفتاب دائماً بر آن می‌تابد و گاهی خوردن چنین آبی باعث ج: آب‌های مشروط:
آب باران سبک و گوارا و صاف است و برای کلیه ی اجسام نافع است به شرطی که زیاد نماند و در مخزن خود زمانی دراز
حبس نشود.
اما آب چاه شیرین و صاف است و سودمند می‌باشد به شرطی که همیشه جریان داشته باشد و در زمین محبوس نشود.
۳. شیر و ماست:
در رساله ی ذهبیه، از امام رضا علیه السلام نقل شده که به نوشیدن شیر اهمیت دهید به ویژه در اواخر خرداد و تیرماه، و نیز به خوردن ماست اهمیت دهید به ویژه در اواخر مرداد و شهریور.
«والالبان والمسک الطری».
«از شیرها و ماهی تازه استفاده کنید».
شیر غذای کامل است که از هر غذایی بیشتر کلسیم دارد، مقدار مورد احتیاج بدنمان را می‌توانیم از نیم لیتر شیر تهیه کنیم و حال آن که تهیه این مقدار کلسیم از ۳ کیلو غذاهای دیگر به طور کافی میسر نیست. کلسیم در درجه اول برای استخوان و دندان و ناخن و مو لازم است و سهمی از آن برای محکم کردن عضلات و تقویت قلب و اعصاب به کار می‌رود و موجب آرامش اعصاب می‌شود.
۴. ماهی تازه:
«و من خشی الشقیقة و الشوصة فلا یؤخر اکل السمک الطری. »
«هر کس از سردرد و شکم درد می‌ترسد خوردن ماهی تازه را به تأخیر نیندازد. »
۵. تخم مرغ زیاد نخورید:
«وکثرة اکل البیض وادمانه یولد الطحال وریاحا فی رأس المعدة والامتلاء من البیض المسلوق یورث الربو والابتهار».
«زیاد تخم مرغ خوردن موجب بزرگی سپرز و بادها در سر معده می‌شود پر کردن شکم از تخم مرغ کبابی باعث ضیق نفس و تنگی سینه می‌گردد. »
۶. گوشت گاو و شکار زیاد نخورید:
«والاکثار من اکل لحوم الوحش و البقر یورث تغیر العقل و تحیر الفهم وتبدل الذهن وکثرة النسیان. »
«زیاد خوردن گوشت گاو و حیوانات وحشی موجب کمی عقل و سرگردانی فهم و کند ذهنی و زیادی فراموشی می‌گردد.
۷. سیر بخورید:
آنان که از بادهای دردناک و شدید در بدن خود می‌ترسند، هفته ای یک بار سیر بخورند.
۸. سرکه بخورید:
«عن الرضا علیه السلام عن آبائه عن رسول الله صلی الله علیه و آله وسلم قال: نعم لادام الخَلّ ولایفتقر اهل بیت عندهم الخَل»
از امام رضا علیه السلام از پدرانش از پیامبر صلی الله علیه و آله وسلم نقل شد که فرمودند: مداومت بر خوردن سرکه خوب است. خانه ای که در آن سرکه باشد فقیر نمی شوند.
۹. گوشت بخورید:
«عن الرضا علیه السلام عن آبائه عن علی بن ابی طالب علیه السلام قال: علیکم باللحم فانّه ینبت اللحم و من ترک اربعین یوماً ساء خلقه»
از امام رضا علیه السلام از پدرانش از علی علیه السلام نقل شده که: به مصرف گوشت عنایت کنید که موجب رشد گوشت بدن شما می‌شود و هر کس چهل روز خوردن گوشت را ترک کند بداخلاق می‌شود.
۱۰. برنج بخورید:
«عن الرضا علیه السلام عن آبائه عن رسول الله صلی الله علیه و آله وسلم قال: سید طعام اهل الدنیا و الاخرة اللحم ثم الازرر. »
از امام رضا علیه السلام از پدرانش از پیامبر صلی الله علیه و آله وسلم نقل شده که غذای خوب اهل دنیا و آخرت گوشت و برنج است.
۱۱. کدو بخورید:
«عن الرضا علیه السلام عن آبائه عن علی بن ابی طالب علیه السلام انّه قال: علیکم بالقرع فانّه یزید فی الدماغ».
از امام رضا علیه السلام از امام علی علیه السلام حکایت شده که فرمود: به کدو عنایت داشته باشید که موجب افزایش دماغ (مغز و هوش و…) می‌شود.
۱۲. بهتر است کُلیه ی حیوانات را نخورید:
«عن الرضا علیه السلام عن آبائه عن علی بن ابی طالب علیه السلام قال: کان النبی صلی الله علیه و آله وسلم لا یأکل الکلیتین من غیر ان یُحرّ مهمّا لقربهما من البول. »
از امام رضا علیه السلام از پدرانش از امام علی علیه السلام نقل شد که فرمودند: پیامبر صلی الله علیه و آله وسلم همواره از خوردن کلیه‌ها پرهیز می‌کرد چون به (مجرا و محل) بول نزدیک است ولی آن‌ها را حرام نکرد.
📚منبع: [دکتر رضایی اصفهانی؛ صحیفه صحت : نامه طلایی امام رضا علیه السلام - صفحه ۸۰]
به کانال #زندگی_به_رنگ_خدا بپیوندید👇
╭┅💠🌷🌷💠┅╮
@islife_blog_ir
╰┅💠🌷🌷💠┅╯
